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シーププラセンタを飲むタイミング

 

プラセンタとは動物が妊娠中に子宮内に形成される臓器、胎盤のことです。

 

赤ちゃんに必要な酸素や栄養素を届けるという役割を持っています。

 

赤ちゃんを育てる上で非常に重要な臓器であり、出産後は体外に排出されます。

 

このプラセンタは特定の栄養素ではなく、さまざまな栄養素がバランスよく配合されていることが特徴です。

そのため美容や健康にさまざまな効果が期待できるということです。

 

プラセンタにはいろいろな種類のものがありますが、羊由来のシーププラセンタは日本ではあまり見かけないでしょう。

 

シーププラセンタの栄養素を手軽に摂取したいという場合、サプリを利用するのがおすすめです。

羊由来のシーププラセンタのサプリは当社のように通販で購入することができますが、飲むタイミングを知っておくことでさらに効果を高めることができます。

 

飲むタイミングは商品ごとに異なっているため、まずは商品のパッケージや説明書などを確認しましょう。

特に指示がない場合、一般的に空腹時に摂取するのが良いとされています。

 

食後2~3時間以内は食べ物を消化するために胃酸が多く分泌されており、このタイミングで飲むとシーププラセンタの有効成分が胃酸で溶けてしまいます。

腸でしっかり吸収されなくなってしまうため、胃酸の分泌が少ない空腹時に飲んだ方が良いのです。

 

また、就寝前にシーププラセンタを摂取するという方法もあります。

以前は22時から午前2時までの4時間がゴールデンタイムと呼ばれており、成長ホルモンが多く分泌される時間帯と言われていました。

しかし、最近の研究では22時から午前2時という時間帯が決まっているわけではなく、就寝後2~3時間以内に訪れる深い眠りの際に肌の修復や再生が行われるということが分かってきました。

このタイミングで最も成長ホルモンが多く分泌されるため、その時間に合わせてシーププラセンタを摂取することで効果を高めることに繋がります。

シーププラセンタを摂取する方法

 

商品ごとに配合されている1日あたりのシーププラセンタの量は少ないものだと100mg程度です20,000mg以上配合されていることもあります。

中には配合量を明記していないものやもっと量が少ない商品もあるでしょう。

 

羊由来のシーププラセンタを摂取する場合、基本的には商品の説明書などに記載されている量を守ることになります。

 

しかし、最初は推奨されている量より少ない量から始めた方が良い場合もあります。

いきなり大量に摂取するとニキビや痒みなどの症状が出てしまうこともあります。

羊由来のシーププラセンタはたくさん摂取すれば効果が高くなるというものではありません。

 

少なすぎても効果は実感できませんが、多すぎるとニキビや痒みのリスクが高まるので注意しましょう。

少ない量から試して自身に最適な量を見つけることが大切です。

例えば1日1粒のところを最初は3日で1粒を飲むといった具合に調整しながら飲むのもオススメです。

 

そして、サプリメントではプラセンタエキスの抽出方法や品質によっても吸収率は変わってきます。

中にはシーププラセンタ粉末の分子量を小さくすることにより、吸収力を高めていることもあります。

 

年齢や体質によって効果の出方には個人差もありますが、最低でも3ヶ月は飲み続けるようにしましょう。

サプリメントは薬のような副作用のリスクはほとんどないため、長く継続しても問題ありません。

しかし、即効性もないため、すぐに効果を実感できるわけではないのです。

シーププラセンタのサプリはあくまで健康食品ですが、病気の治療中の人や他の薬と併用する場合、ドクターに相談してみるのがおすすめです。

飲む時はジュースなどではなく、水かぬるま湯を利用しましょう。

アルコールはシーププラセンタの成分を分解してしまいますが、プラセンタには肝臓の働きを助ける働きがあるため、飲酒前に飲んでおくことで悪酔いを避けることができます。

 

実際にシーププラセンタをご使用になったお客さまの感想はこちら。

お客さまの声を見てみる

 

 

 

毎日決まったタイミングでシーププラセンタを摂取しよう

 

サプリメントを飲む上で一番気を付けたいことは「飲み忘れ」です。

せっかくサプリを飲んでいても、飲み忘れてしまっては意味がありません。

「昨日、飲むのを忘れたから今日2日分飲もう!」というのは副作用の心配もありますし、危険なのでやめておきましょう。

 

サプリメントの効果をしっかりと実感するためには毎日欠かさずに継続して服用することが大切です。

特にプラセンタサプリは、プラセンタ注射などとは違い、すぐに効果が出るような即効性は期待できません。

サプリメント自体が食品扱いですし、経口摂取になるので吸収率や浸透性は、注射薬に比べるとマイルドです。

 

毎日摂取することで、徐々にプラセンタの有効成分が体の中で作用し、細胞増殖を促進してくれます。

ただサプリメントってどうしても飲み忘れてしまいがちです…

そこで飲み忘れを防ぐために、毎日決まった時間に摂取することを決めてしまうのがよいでしょう。

 

シーププラセンタサプリ(羊由来 エキス) 25,000mgは、1粒の大きさはあるものの、1日1粒の服用でOKなので、比較的飲み忘れはしにくいです。

ただ昨日は朝飲んで、今日は夜飲む…と飲むタイミングを変えてしまうと、飲んだか飲んでいないか忘れてしまうかもしれません。

 

そこでおすすめは、「就寝前にシーププラセンタサプリ(羊由来 エキス) 25,000mgを飲んで寝る」という習慣を付けてしまうことです。

就寝前であれば、夕食後すぐではないので、胃酸による分解も気にしなくてOKです。

 

また就寝中には成長ホルモンや性ホルモン分泌が活発になるので、プラセンタサプリを摂取することで、細胞増殖作用が活発になるでしょう。

 

基本的にサプリメントの飲むタイミングはいつでも大丈夫です。

ご自分のライフスタイルに合わせて、飲みやすいタイミングで飲むのが一番ですが、忘れっぽい方は同じ時間帯で毎日摂取するようにしましょう。

せっかく効果の高いシーププラセンタサプリでも、毎日継続して飲まなければ効果は出にくくなってしまいます。

シーププラセンタで若々しい健康的な体を美肌を手に入れたいですね。

シーププラセンタサプリ(羊由来 エキス) 25,000mg

1ボトルに100粒<約3か月分>


1粒に25,000㎎
シーププラセンタを配合

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