プラセンタの美肌効果を引き出す飲み方とは?

シーププラセンタの美肌効果を引き出す飲み方とは?




プラセンタが肌に良いのはなぜか?


アンチエイジングにはプラセンタが良いと良く聞きます。

プラセンタが胎盤という意味だからでしょう。
お腹の中にいる赤ちゃんに必要な栄養素がたっぷり詰まっています。

特に注目したいのはアミノ酸です。
アミノ酸はたんぱく質ですが、人間の体には必要です。
しかも、アミノ酸はコラーゲンを作る原料ですから、美肌には絶対に必要というわけです。

アミノ酸が減ってしまうと顔色が悪くなったり、つやがなくなるなど肌の調子が悪くなってしまいます。

洗顔料などでもアミノ酸が入っていることが多くなっていますし、それだけ、肌に必要な成分なのです。
プラセンタは馬由来や豚由来もありますが、シーププラセンタにも注目が集まっています。
海外ではすでに普及していて、それは、羊のプラセンタということです。

シーププラセンタは、特に人間のアミノ酸組成が似ているので、
より美肌になれると言われるようになりました。

人間とアミノ酸組成似ているということは、それだけ体に吸収されやすいからです。

流通形態としては、サプリメントやパウダーなどいろいろな形で流通しています。
美容クリニックではプラセンタ注射もありますが、これは人由来を使っています。

シーププラセンタを摂取するなら、サプリメントかパウダーなどになるでしょう。
飲み続けていくことで、赤ちゃんのような透明感のある肌に変われるかもしれません。

それだけ、美容成分がたっぷり含まれているからです。

アンチエイジングに良い抗酸化作用もありますし、美白や保湿などの効果もあります。

アンチエイジングに良いと言われていますから、年齢肌を感じた人には特に摂取をおすすめします。

いつ飲むかを考えよう

サプリメントやパウダーは、医薬品ではありませんから、基本的にはいつ飲んでもかまいません。

ただ、シーププラセンタの力を最大限に発揮したいと思ったら、就寝前に飲むことをおすすめします。

寝ている間に成長ホルモンが分泌されて、肌の修復などを行います。
ここで、シーププラセンタの力を借りれば、より寝ている間に美肌になれます。

成長ホルモンは、寝てから数時間後に分泌されるので、夜はしっかりと眠るようにしてください。
2、3時間くらいで起きてしまうと、思うように肌が修復されません。
長めに寝るようにしたほうがよりシーププラセンタの力を感じられるはずです。

1日に何回かに分けて飲む場合は、空腹時に飲んでください。
食後に飲んでしまうと、あまり体内に吸収されません。
食べ物に含まれるたんぱく質が優先されるので、空腹時を選んでください。
お腹が空いているときは、体が栄養失調になっている状態なので、摂取した栄養が体内にどんどん吸収されていきます。
だから、空腹時のほうが良いというわけです。

食前ならば20~30分くらい前までに飲んでおいてください。
食後なら2~3時間後が良いでしょう。
これを守っておけば、シーププラセンタの栄養を余すことなく取り込むことができます。

栄養補助食品ですが、医薬品と同じように食後に飲む人も多いです。
決して間違っているわけではありません。
飲み忘れないようにするために、このような飲み方をする人も多いです。

しかし、この飲み方では少々もったいないので、できる限り空腹時を選んでください。
食品だからこそ、胃を刺激することがないので空腹時でも安心して飲めます。

どんな形状が良いのか?

美肌のためにシーププラセンタを飲むことにしたけれど、サプリメントが良いのか、
それともパウダーが良いのか迷っていませんか?

いろいろな形状があるために、悩んでしまうこともあります。
基本的にはどんな形状でも問題ありません。
自分が一番飲みやすい形状を選んでかまいません。

吸収のよりおすすめの形状はパウダーかプラセンタエキスが入っているソフトカプセルタイプです。

パウダーは、飲み物や料理などに加えて摂取できますし、
ソフトカプセルタイプは飲んだ後に体内でカプセルが溶けやすいので
体に入っていきやすいから、吸収に阻害が低くおすすめです。
1日の中で、取り入れやすい時に摂取できるのもとても便利です。

単に、便利だからおすすめしているということではありません。
しかも、自分で量を調節しやすいので、小分けにもしやすいです。

サプリメントの場合は、1日1粒とされていることもあります。
この場合は、1日1回飲めば良いので楽です。

どうしても、サプリメントを飲み込むことが苦手な人にもパウダーやソフトカプセルタイプが良いです。
パウダータイプは、飲み物などに入れて溶かして飲んでしまうので、
またソフトカプセルタイプは通常のカプセルよりも
飲みやすく設計されているのでツルンと飲めて、案外、とても飲みやすいです。

シーププラセンタは、美肌効果が高いととても人気が高いです。
まだまだ日本では、あまり見かけることが少ないですが、
より美肌になりたい気持ちが強い人は、シーププラセンタを探してみてください。

海外製品のカプセルは見た目が大きく最初は戸惑うこともあるでしょう。
しかし、外人も同じ人間ですのでカプセルは飲みやすいように考えれられて設計されています。

飲みやすさだけではなく、より美肌になれる飲む時間や
飲み合わせのサプリメントのアレンジを研究するのも良いでしょう。