更年期障害について プラセンタは美肌など美容のためだけでなく、更年期で悩む女性たちの間でも注目を集めています。辛い更年期障害を乗り切るために、プラセンタは効果があるのでしょうか？ いつかはやってくるその日。あなたはうれし…

月見草オイルのここがすごい!!効果まとめ 月見草オイルはダイエット向けのものであると認識している方も多くいらっしゃると思いますが、具体的に月見草オイルの何がすごいのかを紹介するために特徴および効果・効能についてまとめます…

月見草オイルに含まれる「γ-リノレン酸」の驚くべき効果 月見草オイルのγ-リノレン酸で美肌になる 月見草オイルにはγ-リノレン酸が豊富に含まれていることをご存知でしょうか。 月見草はチリ産とされ、はるか遠い昔に渡来した植…

乾燥が進む冬こそ！月見草オイルで肌のうるおいをキープしよう 月見草オイルはスキンケアに効果的 月見草オイルはスキンケアにとても役立ちます。 月見草オイルは母乳と同じガンマリノレン酸が含まれており、肌荒れや乾燥などにもよい…

《月見草オイルで皮膚の健康をサポート》 アトピー性皮膚炎への効果も期待 月見草オイルに含まれるγ-リノレン酸 オイルの中にはスキンケアに有効なものが沢山あり、書籍や専門サイトでもまとめられていますが、アトピー性皮膚炎など…

通院せずに自律神経失調症を治したいならプラセンタサプリ！ 長引きやすい自律神経失調症の対症療法 自律神経失調症は心身に多種多様な不調があらわれることから、それらが自律神経の乱れが原因と自覚しにくいことに加えて、治療を受け…

自律神経失調症への効果が期待できるプラセンタ 自律神経の緩和に重宝されるプラセンタ 自律神経失調症の症状にプラセンタサプリを服用する事で症状を緩和することが出来ることが期待されています。 自律神経失調症はイライラや落ち込…

スピルリナが精神疾患に効果的な理由とは スピルリナは微細藻類の一種なのですが、精神疾患や体の不調などの効果的という理由で注目を集めています。 これは青緑色の藻類であり、亜熱帯地方の海や塩湖などに自生しています。 スピルリ…

ミネラル豊富なスピルリナは薄毛・抜け毛の解消におすすめ 昔から海藻は髪によいと言われており、この理由として豊富なミネラルがあります。 藻類の王様と言われるスピルリナは、各種ミネラルをバランスよく含有しています。 髪の原料…

スピルリナの「βカロテン」が心臓病予防に効果あり 奇跡のスーパーフードと呼ばれているように、アフリカや中南米に自生している藻の一種のスピルリナには、色々な種類の栄養成分が含まれており美容の向上や健康の改善など様々効果を期…

スピルリナの驚きの美肌効果とは 肌やボディラインなど、美に対する関心度が高い海外セレブの間では、スピルリナを使ったドリンクやサプリメントが注目されています。 バネのような不思議な形をしているスピルリナは藻の一種で、青のり…

生活の中で身近になったサプリメントであり、みなさんも何かしらのサプリメントを飲んでいるかと思います。 特に年齢を重ねていくと、美容や健康に良いとされるサプリメントに、ついつい手が伸びてしまいますよね。 まず第一に、サプリ…

肩こりに筋トレが効果的な理由 肩こりに筋トレが効果的な理由として、整形外科などの医師の先生がよく説明をしてくださる内容のように肩こりが起きてしまう原因としてはその肩の部分に血などがうまく流れずに血の流れが止まってしまって…

肩こりをほぐしてくれるマッサージについて マッサージは酷い肩の痛み、こりにもとても有効なものです。 これはマッサージを行うことで体が凝り固まっている状態をほぐすことが出来ること、そしてそのほぐす力によって肩の痛みの原因と…

梅雨で偏頭痛となる原因と対処法 現代の医学において偏頭痛が起こるきっかけとなる事象は詳細には判っていないことが現状ですが、脳内伝達物質であるセロトニンの分泌バランスが崩れるためという説や頭部の三叉神経が刺激されることから…

偏頭痛の原因は神経痛？偏頭痛が起こる原因は？ 偏頭痛は一般的な病気に随伴する症状ではないと言われています。 確かに、偏頭痛がある場合に他の病気が必ず起こっているという事はありません。 風邪であれば咳、くしゃみ、喉の痛み、…

香取慎吾さんのダイエット方法とは？ 香取慎吾さんは小学校の頃からSMAPとして活躍されていて、その活躍ぶりやプロ意識は元SMAPリーダーの中居君も、俺がしゃべらなくなったらSMAPは慎吾に任せる。と言われているほどSMA…

丸山隆平さんも取り入れている美容法とは？ ダイエットに効くリンパの流し方 関ジャニの丸山隆平さんのようなトップアイドルも取り入れているダイエット方法は、リンパを流すというもので関ジャニという一流芸能人しか手が届かないよう…

櫻井翔さんが行ったダイエットとは？ 大人気ジャニーズグループである嵐の櫻井翔さんをテレビで見ないようなことはないくらい有名で人気です。 そんなプロである櫻井翔さんも自己管理は大変で太りやすい体質であると本人が言っています…

山口達也さんのダイエット法とは？ 洗濯バサミ髪しばりダイエット 洗濯バサミ髪しばりダイエットとはその名の通り、洗濯バサミを使って髪をひっぱる健康法のことです。 TOKIO の山口さんが行なっていたダイエット方法の一つとし…

30種類以上のミネラルを含んだスピルリナ 今注目の「スピルリナ」に関してはテレビの情報番組などで取り上げられる事が多いですし、雑誌やネットなど様々なメディアを通して見かける事も多いでしょうから、スピルリナについて詳しく知…

ダイエットに取り組んでいる女性は多いと思いますが、その中にはモデルや女優など有名人のスタイルの良さを目指しているという人も多いでしょう。 有名人のスタイルの中では「脚など体のラインは適度に細いのにバストはあって憧れる」と…

小嶋陽菜さんが取り入れている！トマトが肌に良いと言われる理由 芸能人やモデルは美人で可愛い方が沢山居ますが、その中でも男女ともに愛されているのがAKB４８の小嶋陽菜さんです。 彼女はマシュマロボディーという言葉を生み出し…

酵素が促す美容法！内田有紀さんもやっている新陳代謝アップの方法 年齢を重ねても美しい体や肌を維持して、いつまでも健康的に過ごしたいと思っている女性は増えてきています。 特に活発な体を維持するためには体の基本となる基礎代謝…

美肌作りに欠かせない！フィッシュオイル フィッシュオイル（オメガ３）は必須脂肪酸の一つで、粘膜や皮膚の機能を向上して細胞の働きを正常にさせる効能があると言われています。 つまり、美肌作りには欠かせない栄養素なのです。 フ…

スピルリナの副作用と服用を控えるべき人 スピルリナとは、0.3～0.5mm程のらせん状の藻のことを指し、その大きさにもかかわらず栄養素が非常に高いとされ注目されています。 たんぱく質・脂質・炭水化物(糖質)・ビタミン・…